Yo Soy Luz... Tu También lo Eres ;)
La MAGIA de BAILAR con la VIDA
Según la antropóloga Ángeles Arrien, si una persona consultara a un chamán quejándose de sentirse desalentada, desanimada o deprimida, el chamán le haría las siguientes preguntas: ¿Cuándo ha dejado Usted de bailar? ¿Cuándo ha dejado usted de cantar? ¿Cuándo ha dejado usted de sentirse fascinado por un cuento? ¿Cuándo ha dejado usted de encontrar consuelo en el dulce territorio del silencio?"
La civilización nos ha traído muchos beneficios y comodidades, pero también nos ha alejado del contacto con lo más profundo de nuestra propia alma. Nos ha separado de ese ser primitivo y salvaje que todos llevamos dentro. Esa parte nuestra capaz de vivir en el absoluto presente. Capaz de conectarse con la naturaleza de las cosas, capaz de dejarse llevar por la corriente de la vida sin demasiadas explicaciones ni interpretaciones mentales. Cuando hablo de lo "primitivo y lo salvaje", no me estoy refiriendo al caos ni al descontrol, sino todo lo contrario, a lo más puro de nuestra esencia como seres humanos, a lo no contaminado por los juicios y temores de nuestra mente: a ese centro desde el cual podemos danzar confiados sin caer.
A veces vamos por la calle absortos en pensamientos y preocupaciones y de repente escuchamos el canto de un pájaro, la risa de un niño, una música que alguien está tocando, y entonces algo se nos mueve adentro, un impulso dormido de conectarnos con ese "algo más" que nos ofrece la vida, y surge el deseo de dejar atrás la mente, entregándonos al momento como si este fuera lo más importante para nosotros (y tal vez lo sea...).
Bailar, cantar, jugar, contar historias; son actividades capaces de recuperar la alegría y crear armonía en cualquier grupo humano. También es hermoso recuperar los espacios de silencio, apagar la televisión y la radio, dejar de llenar el vacío con el ruido exterior para poder escucharnos y escuchar a los otros. Los niños disfrutan del baile en forma natural, espontáneamente, expresando su alegría de estar vivos.
Podemos bailar con cualquier música que nos agrade, no hace falta conocer ninguna técnica. Podemos bailar solos o en compañía, en nuestra casa, en medio del campo o en un salón de baile. Hasta podemos seguir el ritmo de la música sentados o en un auto, ya que no es imprescindible mover todo el cuerpo para sentir el efecto de la danza.
No importa dónde ni cómo ni cuándo, el hecho de permitir que la música inunde cada una de nuestras células, que haga vibrar todas nuestras fibras, que nos lleve a movernos sin esfuerzo dentro de las posibilidades de cada uno, es suficiente para experimentar un bienestar instantáneo en todo nuestro Ser.
Cuando danzamos, la mente descansa, no hay lugar para el pensamiento cuando estamos sumergidos en el placer sensorial del movimiento. El corazón olvida sus penas, las tristezas se disuelven como por encanto. En la danza está presente el Cuerpo junto con el Alma y ambos se mueven al unísono en perfecta comunión.
En estos tiempos difíciles que estamos viviendo, también podemos aprender a danzar con la vida, a dejarnos llevar por la música de los acontecimientos sin oponer resistencia, aunque participando en forma consciente de su dirección y sentido, tratando de interpretar y comprender el significado de lo que nos está ocurriendo, aprovechando cada giro, cada cambio de compás, cada modificación del ritmo de cada día, para poder bailar nuestras experiencias amorosa y armoniosamente. De esta manera podemos transformamos en mejores seres humanos y tener mas chances de disfrutar de nuestra vida.
Publicado por Adriana Alba
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Etiquetas: bailar, crecimiento, desarrollo, espiritualidad, interior, metafisica, musica, personal, unidad
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Comentario por maria irene el enero 21, 2010 a las 3:36pm -
¡Que maravilloso es bailar esta danza increible que es la propia vida! La musica la ponemos nosotros al unisono con los latidos del corazon. Gracias Alicia. Cariños para todos de Mary.
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Comentario por gladis maria dalla-barba el enero 21, 2010 a las 1:40pm -
es verdad, ahi un proverbio brasilleno que dis, quien danza sus males espanta.
gracias por compartir esas lindas mensajens!
besos....
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Comentario por Eugenia Difonso el enero 21, 2010 a las 8:15am -
Danzar es la pasión de mi vida!!! Danzando libremente y con el corazón me encontré!!! Y eso me lo dió Biodanza, un sistema maravilloso que permite Ser libremente y Amarnos a nos. mismos y a los demás!!! Expresar lo que somos y sentimos es bellísimo y a mí me hace feliz!!!! Es verdad la danza te ayuda a salir de la mente y sientes QUE ESTAS VIVO Y ESO ES MARAVILLOSO!!!
y más si lo compartes con otras personas!! Mucho amor, paz y alegría para todos!!!
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Comentario por rosario maria rambal pacheco el enero 21, 2010 a las 2:28am
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A balar... divierte, tonifica, alegra, relaja, te mantiene en el presente, rejuvenece
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Comentario por Mariacela Mansilla Volpi el enero 20, 2010 a las 11:08pm
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Hola...el ejercicio libera endorfinas que nos llenan de felicidad y nos mueve a hacer cambios que nos libera de nuestros estados de desánimo...acompañados de música de frecuencias vibratorias altas...nos eleva nuestras propias frecuencias energéticas...lo que nos hace sentir bien.
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Comentario por ana maria villegas balbin el enero 20, 2010 a las 9:10pm -
super rico bailar felises la danza de la vida.....gracias
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Comentario por virginia el enero 20, 2010 a las 8:38pm -
cantar y bailar es liberar tantas emociones,que buena nota gracias por compartirla
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Comentario por joshua Estuardo el enero 20, 2010 a las 8:29pm -
GRACIAS ALICIA por tantos hermosos temas, es verdaderamente maravilloso estar aquí en una ép
oca de tantos cambios Y COMPARTIR con seres como tu dicho cambio.
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Comentario por César Luis Angeles Figueroa el enero 20, 2010 a las 8:26pm -
Es Verdad,... cuando DANZAS, con la VIDA, y tu cuerpo esta en movimiento, es como si en el interior se hiciera un silencio y todo se queda quieto, y fluye hacia nosotros sensaciones olvidadas,que dan alegría al corazón, todos los problemas desaparecen en esos instantes y quedas más liviano, como llevado por el viento, del AQUI Y AHORA,... del PRESENTE ETERNO, acaricias con tus dedos un poco del INCONMENSURABLE INFINITO.
Gracias Alicia por subir ese artículo.
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Comentario por lizete carlotto el enero 20, 2010 a las 8:25pm -
Minha querida Amiga Alícia.
Eu hoje comprovei que a minha espiritualizade está muito forte e que meus anjos e guias
me protegem do que tem que ser descartado.Hoje vou dançar para sentir que a vida é bela.
E ter total agradecimento a Toda Hoste Divina, reconhecer totalmente que somos Seres Divinos.
Obrigada por me ter como Amiga, é tudo que preciso neste momento.
Beijos na tua alma,minha querida.
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