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YOGA solo YOGA

Información sobre el mundo del Yoga.

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Los caminos o sendas que puedes practicar dentro de la filosofía del Yoga son:

HATHA YOGA: Que comprende: ASANA, POSTURAS
PRANAYAMA, RESPIRACIONES
BINDU Y NADA , LA ALQUIMICA ENERGETICA
BHANDAS , CIERRES O SELLOS DE LA ENERGIA EN EL CERPO

KARMA YOGA .: EL Yoga de la ACCION DESINTERESADA( trabajos altruistas)

BHAKTI YOGA : El Yoga DEVOCIONAL, (según las creencias y cultura de cada persona)

GNANA YOGA : El Yoga DEL CONOCIMIENTO (estudios de textos, la meditación).

RAYA YOGA :El Yoga MENTAL (KUNDALINI YOGA. yoga de las energías)
MATRA YOGA . yoga del sonido)
YOGA SUTRAS DE PATANJALI
DHARANA . ejercicios de concentración)
DHYANA . meditación)
CHAKRAS .centros de energía en el cuerpo)
YOGA NIDRA .el sueño consciente)
ANTAR MOUNA .el silencio interior)
TRATAKA .la concentración visual)
AJAPA JAPA .la meditación con matras)

TANTRA YOGA : PAVRITTI Y NIVRTI . el camino exterior y el camino interior

MANDALA Y YANTRA . dibujos y formas

MANTRA . repetición de frases sagradas

VAMA MARGHA YDAKSHINA MARGA . el camino de la mano derecha y el de la mano izquierda.

MAITHUNA . la sexualidad sagrada.

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Comentario por ELENA el sábado

LOS CINCO KOSHAS. LAS CINCO ENVOLTURAS

ANNAMAYA KOSHA. Cuerpo físico

Es la envoltura física compuesta de carne, huesos, sangre... y conforma la manifestación mas densa del ser humano. Se aliment del prana (energía) mas burdo en la forma de comida, agua, aire, aunque depende fundamentalmente de los pranas mas sutiles, pertenecientes a otras envolturas.

Es la única kosha donde se encuentran todas las demas y sin ella no sería posible la minifestación del hombre en el plano terrestre. Algunas de sus caracteristicas son: el hambre, la sed, el desgaste, y la muerte. El ser humano es consciente de esta envoltura cuando se encuentra en el estado de vigilia.

(continuará)

Comentario por ELENA el mayo 8, 2012 a las 3:44pm

Comentario por ELENA el mayo 8, 2012 a las 3:43pm

Comentario por ELENA el mayo 8, 2012 a las 3:43pm

Comentario por ELENA el mayo 8, 2012 a las 3:41pm

domingo, 11 de marzo de 2012Los chakras y su posición en los animales Los chakras (del sánscrito ‘ruedas’ o ‘círculos’) son vértices energéticos situados en los cuerpos sutiles del animal. Su tarea es la recepción, acumulación, transformación y distribución de la energía llamada prana. Cada uno de estos centros se asemeja a una flor abierta y posee ciertos colores que son más o menos brillantes según el estado evolutivo de cada animal. Los Chakras son el punto focal de manifestación de energía que constituye el cuerpo sutil. Hay siete chakras principales que son el centro situado a lo largo de la columna vertebral del animal. Los chakras están relacionados con el sistema endócrino. Influencian la zona del cuerpo donde se localizan. Muchos desequilibrios físicos pueden ser el resultado de desequilibrio en los chakras. La función de los chakrás es mantener la salud espiritual, física, emocional y mental equilibradas. Los chakras son universales para todos los animales.ánscrito ‘ruedas’ o ‘círculos’) son vértices energéticos situados en los cuerpos sutiles del animal. Su tanergía que constituye el cuerpo sutLa función de los animales (En el perineo, entre el ano y los genitales cerca de la colse asocia con problechakra sacra3.abdominal. EsoMuchos deseqlibrios físicos chakrás es mantener lan universalestodos los animale 1.) Chakra Base: El primer chakra está situado en la base de la columna vertebral de los animales (En el perineo, entre el ano y los genitales cerca de la cola). También se asocia con el ano. El chakra base está en consonancia con las glándulas suprarrenales y se asocia con problemas de supervivencia. 2.) Chakra sacra: Este segundo chakra está situado en la zona abdominal inferior. El chakra sacra corresponde a los órganos relacionados con la sexualidad animal, así como relacionadas con problemas reproductivos. 3.) Chakra Media abdominal: Este tercer chakra está situado en el centro región abdominal. Este chakra está asociado con los órganos relacionados con la digestión. De este chakra procede, el poder y el dominio. 4.) Chakra del Corazón: Este cuarto chakra está ubicado en el centro del pecho. Se asocia con el corazón, los pulmones y la respiración, y la glándula timo. Este es el chakra del amor y la compasión. 5.) Chakra Garganta: Este quinto chakra está situado en la garganta y se relaciona con esfuerzos vocales, el oído y la glándula tiroides. Este es el chakra de la creatividad y la comunicación animal. 6.) Chakra Ojo: Este sexto chakra está situado entre los ojos. Es el centro de la energía esotéricamente conocido como el tercer ojo. Este es el chakra del pensamiento y las emociones de los animales. 7.) Chakra Corona: Este séptimo chakra está localizado en la parte superior de la cabeza y está asociado con el centro de la corona. Se controla cada aspecto del animal, el cuerpo y la mente. Visto en: http://elguardianylarosa.foroactivo.net/t1200-los-chacras-y-su-posi... http://reikianimales.webs.com/reikiaanimales.htm http://losanimalestambiensonhijosdedios.bligoo.com/reiki-en-los-ani...

Comentario por ELENA el abril 29, 2012 a las 10:02am

LOS CINCO KOSHAS. Las cinco envolturas

El Vedanta y el Yoga proporcionan otra descripción más precisa y detallada del ser humano, en la que clasifican sus componentes en cinco koshas o envolturas.

 

1.- Annamaya kosha (envoltura hecha de comida)

2.-Pranayama kosha (envoltura hecha de prana o energía vital)

3.-Manomaya kosha (envoltura mental)

4.-Vigñanamaya kosha (envoltura psiquica o de conocimiento)

5.-Anandamaya kosha (envoltura de felicidad o bienaventuranza)

 

Comentario por ELENA el abril 1, 2012 a las 12:41pm

TURIYA (DIMENSIÓN TRASCNSCEDENTAL)

Es el cuarto estado y se alcanza meddiante la práctica del Yoga. Es la dimensión sin dualidad, más allá del tiempo y del espacio, donde el Ser (ATman) se reintegra en su fuente.

Los textos hablan del estado de turiya como algo inefable, no comprensible en el estado mental ordinario.

Comentario por ELENA el marzo 3, 2012 a las 2:40pm

ESTADO DE SUEÑO PROFUNDO (sushupti) (dimensión inconsciente), la consciencia se retira al cuerpo casual (envoltura que aloja al Ser o Atman).

Es un estado en el que no existe consciencia objetivca ni subjetiva, sino indiferenciada.

Se gnora la propia existencia.

En el estado de vigilia, la consciencia del hombre se asocia con los sentidos y la mente; en el sueño, los sentidos se desconectam y en el sueño profundo la mente también se desconecta.

En este momento (sushupti), se experimenta un estado de bienaventuranza y éxtasis igual que el del samadhi (superconsciencia). la única diferencia es que no se es cnsciente de ello y cuando se despierta se conserva la misma ignorancia, quedando únicamente un estado de bienestar y descanso.

 

Comentario por ELENA el febrero 27, 2012 a las 10:15am

ESTADO DE SUEÑO CON ENSUEÑOS O SWAPNA (dimensión subconsciente) los sentidos (indriyas) se desconectan y se desvanece la consciencia del cuerpo físico y del mundo exteriro. en este estado el Ser se identifica con la mente y con su ayuda crea un mundo nuevo de seres y cosas que llamamos sueños. En este mundo está conformado por las impresiones que ha ido acumulando la memoria en los estados de vigilia (jagrat).

 

El estado de sueño es tan real para el soñador como es el estado de vigilia para el que está despierto.

Comentario por ELENA el febrero 3, 2012 a las 6:05pm

ESTADO DE VIGILIA O JAGRAT (dimensión consciente), el hombre es consciente de su cuerpo-mente y contacta con el mundo a través de los cinco órganos de los sentidos (gñanendriyas) y los cinco órganos de acción (karmendriyas).

Toda la información que recibe es interpretada por la mente, participando sus cuatro componentes: la discriminación (buddhi), el ego (ahamkara), el pensamiento (manas) y la memoria (chitta)

 

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